close
- 兒童美語補習班比較 新竹兒童英語補習班 兒童英文 線上美語教學評價
- 兒童美語補習班比較 基隆美語夏令營 屏東英語夏令營2015 高雄英語夏令營2015
- 兒童美語補習班比較 一分鐘英文自我介紹範本 工作英文自我介紹3分鐘 大學英文自我介紹3分鐘
你的成功從下面這個網址試聽過開始
優活健康網記者張瓊之/綜合整理
歲月除了會給人智慧、成熟外,也會附贈著鬆弛、斑點、皺紋等皮膚問題,然而皮膚問題就如同罹患了失智症一樣無法逆轉,僅能靠著努力來減緩速度,但你知道嗎?根據一項最新研究發現,皺紋的出現也意味著骨質流失,容易增加骨折、骨鬆的危機,且若是皺紋越多,越容易引發骨折兒童美語補習班比較 線上美語學習 兒童生活美語教材 兒童生活美語對話。
▲ 皺紋越多,骨折、骨鬆率恐激增(圖/優活健康網提供)
皺紋越多骨折風險越高
該研究主要是由美國耶魯大學,針對114名停經不到3年的婦女,進行皺紋數量和深度、皮膚柔韌度及骨質密度的檢查,結果發現,皺紋越嚴重者,骨質密度越低,而這一切都與骨骼、皮膚都需要膠原蛋白來支撐、維持有關,所以,當一個人臉上出現很多皺紋時,對身體的影響已不單僅有外表而已,就連骨頭也容易有骨折、骨鬆的問題。
膠原蛋白會以不同形式兒童美語補習班比較 美語補習班推薦 嘉義兒童美語補習班推薦 彰化兒童美語補習班推薦存在體內
為什麼膠原蛋白會與骨骼有關?因為膠原蛋白會以不同的形式,存在皮膚、骨骼、軟骨、韌帶、肌腱、血管壁等部位中,占了體內蛋白質的25%,至於骨頭則有1/3為膠原蛋白,所以,膠原蛋白除了在皮膚中扮演著抗皺的角色外,也是骨骼中的主要成份。
一旦缺乏骨密度就會降低,進而增加骨折、骨質疏鬆的風險,此外,如果軟骨中的膠原蛋白含量減少,肢體在活動時,少了潤滑度,也就會使得退化性關節炎提早報到。
補充無須花大錢多攝取蛋白質、維他命C
若想避免皺紋、骨折、骨鬆找上門,就要減少膠原蛋白的流失,在飲食上可多吃含有蛋白質的食物,藉由分解後的胺基酸來合成膠原蛋白,或是含有豐富膠質的食物也行,但兒童美語補習班比較 兒童美語補習班推薦 彰化兒童美語補習班哪家好 南投兒童美語補習班哪家好除了蛋白質外,也要多補充維他命C、E等抗氧化物質,來減少自由基的產生。
資料來源:優活健康網
維生素A太少小心夜盲症變永恆
提高基礎代謝率躺著也能瘦
看似平凡卻不容忽視的下腹痛!
黑糖的5效果幫助女人活絡氣血
別緊張! 了解孕期出血的原因
嬰兒愛吃手感染輪狀病毒狂拉
月經來會拉肚子 3大兒童美語補習班比較 美國遊學 英文不好 線上商用英文教學 線上商用英文單字原因造成腹瀉
忘了是病人!乳癌三期勇敢抗癌
別在被電子菸給騙了!
整合醫療胃腸道基質瘤治癒率增
老是過敏流鼻水先調整虛寒體質
心導管治冠心病療兒童美語補習班比較 職場英文自傳範例 職場英文面試自我介紹 職場英文面試自我介紹範例效加乘又安全
兒童糖尿病三大迷思你應該要知道
天熱蚊蟲過敏多防蚊措施不可少
文章標籤
全站熱搜
留言列表